CONCEPTO DE UNO MISMO

¿Qué concepto tiene cada uno de si mismo?

En general, el adicto no tiene buen concepto de si mismo. Hay una excepción a esta afirmación, que son los adictos que tienen además un trastorno variado de la personalidad. Estos adictos con un concepto extraordinario de ellos mismos, tienen complejo de superioridad y les cuesta muchísimo reconocer sus defectos, por lo que tienen una curación mas difícil. Pero la mayoría de los adictos tienen un mal concepto de ellos mismos. Es lógico, ¿no?. Un adicto no es un loco ni un tonto y se da cuenta de los problemas que crea y que va creando a los demás. Y es inevitable que se juzgue de vez en cuando a si mismo y que la sentencia no sea muy favorable.

Evidentemente la autoestima no puede estar muy alta

A esto, se suma las frecuentes descalificaciones que provienen de los demás, con acusaciones de todo tipo. Evidentemente la autoestima no puede estar muy alta. La autoestima es el auto-amor, el amor a uno mismo, el amor propio. Es necesario dar amor a los demás para que uno sea amado. Pero obviamente no se puede dar lo que no se tiene y por eso antes de poder dar amor a los demás, uno debe acumular una buena dosis de autoestima.

¿Cómo conseguir aumentar la autoestima?

DEBEMOS MANTENER UN EQUILIBRIO CON NUESTRA AUTOESTIMA

Pongamos un ejemplo sencillo, pensemos en una cuenta corriente en nuestro banco. Tener mucha autoestima seria como tener una cuenta corriente muy saneada, con reservas suficientes para hacer frente a cualquier gasto inesperado. Tener baja autoestima seria lo contrario, como estar en números rojos. En esa situación cualquier gasto extra constituye un verdadero desastre. Para tener esa cuenta de la autoestima saneada hay que alimentarla continuamente, puesto que los gastos también son continuos. En definitiva, nuestra autoestima aumenta con nuestros éxitos o aciertos y disminuye con los fracasos o errores. El balance de aciertos y errores determina nuestra autoestima. Una persona que tenga suficiente autoestima superara fácilmente sus errores e incluso aprenderá de ellos. Quien al contrario este mal de autoestima no se tolerara ningún fallo y cuando ello ocurre lo tolerara muy mal y si continua con otros fracasos, se derrumbara en una recaída o en una depresión. Esto ultimo es muy importante recalcarlo.

Deja un comentario

Ver más

  • Responsable: José Ramón Palma Checa.
  • Finalidad:  Moderar los comentarios.
  • Legitimación:  Por consentimiento del interesado.
  • Destinatarios y encargados de tratamiento:  No se ceden o comunican datos a terceros para prestar este servicio. El Titular ha contratado los servicios de alojamiento web a sered.net que actúa como encargado de tratamiento.
  • Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos.
  • Información Adicional: Puede consultar la información detallada en la Política de Privacidad.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies